🔸 Для чего?
Любое переживание - результат внутреннего конфликта, суть которого в наличии разницы между тем, чего я хочу, и тем, что есть на самом деле.

Упражнение подходит для разрешения внутренних конфликтов (вопросов, беспокойства, переживаний).
Эффективно для проработки практически любых запросов (ситуаций, эпизодов), в том числе и психосоматических. 

🔸 Формат упражнения: видеозапись на 28 минут. 
Видео включает в себя теорию, в которой объясняется суть и механика упражнения, и саму практику.
Ведущий практики - Марина Кульман: кризисный и клинический психолог, психосоматолог, инструктор по прикладной восточной философии, практик ННО (методика ненасильственного общения).

🔸 Какие результаты вы получите?

Состояние, когда переживание перестает быть переживанием, и устраняется внутренний конфликт.

Снятие напряжения и возможность принять решение из спокойного сбалансированного состояния.

Формирование навыка эффективного решения проблем.

🔸 Универсальность.
Упражнение универсальное и действенное для психосоматического или любого другого запроса.

Вы можете делать его как самостоятельно, так и в паре с кем-то.

Упражнение подходит для практики помогающего специалиста, для работы в индивидуальном и групповом консультировании, как основная проработка или как настроечное упражнение для прояснения запроса.
Упражнение можно делать неограниченное количество раз при возникновении ситуации, беспокойства, напряжения.

🔸 Ясность. Детальность. Простая инструкция.

Видеозапись включает в себя теоретическую часть и практическое руководство. Емко, простым языком: при каких ситуациях использовать упражнение, в чем его суть, как выполнять, какие результаты можно получить на выходе.

🔸 Доступ к записи упражнения не ограничен.
Приобретая запись упражнения вы можете пользоваться им неограниченное время (до тех пор, пока существует наш

проект, и / или платформа GetCourse).

🔸 Поддержка.

При возникновении вопросов по выполнению упражнения, вы можете задать их в нашей группе в Telegram или в личном кабинете в GetCourse.

🔸 Гарантия.

Если вы поймете, что упражнение, как инструмент, вам не подошло, мы гарантируем возврат оплаченной суммы (за минусом комиссий сервисов и налогов ~10% от оплаченной суммы), если с момента покупки прошло не более 48 часов.